Sentirte Bien


Emisión del 03/11/2016

6, 11, 2016

En este programa:
Nota N° 1
Exitosa "Party in Pink" de Zumba en apoyo a Lalcec Salta en el Parque del Bicentenario.
El sabado 29 bailamos en beneficio a la prevención del cancer de mamas.
La consigna..."llevar una prenda rosa", como colaboramos...? adquiriendo el pañuelo en el Stand de Lalcec.
Lilian Casas, Presidenta de LALCEC Salta
Mayra Torres, Intructora ZIN de Zumba Parque del Bicentenario
Nota N° 2
Todos hemos oído hablar alguna vez de los quemadores de grasa, esas pastillas casi mágicas, que cuando las tomas eliminan la grasa de tu cuerpo rápidamente como por arte de magia….verdad? Koki, de Suplementos Nuticionales Salta nos cuenta que son, como trabajan y sobre sus resultados.
Suplemento Nutricional Salta - 25 de Mayo 249 - Tel.4311368
Nota N° 3
Y si de quemar calorías se trata, Adriana del Full Center Gym nos presenta el "Tae bo", una manera entretenida y efectiva de practicar deporte, perder peso y conservar un buen estado de salud general.
Puede parecer exigente, pero también es muy efectivo, ya que fortalece los músculos, mejora la elasticidad y coordinación corporal, disminuye el estrés y aumenta la confianza en uno mismo, sin dejar de mencionar que una clase de 60 minutos permite quemar de 500 a 900 calorías por hora, en tanto los aerobics tradicionales sólo eliminan de 200 a 400 en idéntico lapso.
El "tae bo" puede ser la opción que has estado esperando.
Adriana Feans, Profesora de Tae bo, Full Center Gym
Nota N° 4
“Calles vivas” es una novedosa propuesta de la Municipalidad de Salta, una jornada al aire libre para concientizar y fomentar el uso de la bicicleta.
Esta vez se realizó sobre la avenida Reyes Católicos, y fué Acompañada por organizaciones sociales que ofrecían información en sus stands.
Es idea llevar este programa por los distintos barrios de la ciudad y promocionar la bicicleta como un medio de transporte saludable, ecológico, y muy económico.
Feredico Casas, Secretario de Ambiente Musicipal
Dir. Ignacio Majul, Dirección de deportes - Municipalidad de Salta
Ramiro Aguirre, Impector de Tránsito
Nota N° 5
El Club de Montaña Janajman cuenta entre sus actividades con la escalada en bloque o bouldering, es una modalidad de escalada que consiste en escalar bloques de roca o pequeñas paredes, se realiza de lado y subiendo muy poco.
Los días miércoles a las 19hs. reciben a niños de todas las edades para iniciarlos y prepararlos en este apasionante deporte.
Club de Montaña Janajman - 20 de Febrero 735
Fernando Martinis, Pte. Club de Montaña Janajman
Victoria Martínez, Encargada del muro de escalada
Joaquín Castelli, Campeón Regional de Escalada
Mantengámonos activos, bien hidratados, comamos sano y cuidemos el medio ambiente.
Recordá... cuidarse es quererse…
Nosotros te acompañamos a "SENTIRTE BIEN"
Que tengas un muy buen fin de semana

Ultimos Programas

Emisión del 08/12/2016

9, 12, 2016

Motivamos un cambio hacia nuevas y buenas costumbres. Buscamos integrar en cada persona los cuidados del Medio Ambiente, una alimentación saludable y la actividad física periódica para una mejor calidad de vida. Salta, Argentina
Nota 1 A veces comenzar a hacer ejercicios o alguna actividad física es difícil, por eso el profe Maxi Kripper nos da una serie de consejos y recomendaciones para no poner excusas y empezar de una vez, lo importante es mantener nuestro cuerpo en movimiento y que esto se convierta en un hábito para mejorar nuestra salud. Nota 2 Los jugos naturales son efectivos para bajar de peso y también para cargar el cuerpo de energía directa a la células del cuerpo. Este sábado 10 de diciembre el Chef Juan Blas Vergesi de Chirimoya Resto Vegetariano dará un taller de degustación de jugos de frutas de estación en el mercado Cofruthos, será a las 10 de la mañana con entrada es libre y gratuita. Un modo muy sencillo de asegurarnos el adecuado consumo de todos los nutrientes que nos proveen los vegetales y las frutas es consumirlos en forma líquida.
Nota 3 El 13 de diciembre se inaugura el Gym en el Cerro San Bernardo. Los salteños contaran con otro espacio para realizar actividad física totalmente equipado para entrenamiento funcional a cargo de profesionales especializados, es totalmente gratuito y para todas las personas que deseen basicamente cuidar su salud. Prof. Carolina Hurtado - Coordinadora Gimnasio del Cerro
Nota 4 Comer sano es importante, pero también es importante saber su procedencia. Estuvimos con Jerónimo, estudiante de Agronomía y creador de "Huertas mama vieja", un micro emprendimiento que promueve las huertas orgánicas en casa, él nos cuenta sobre sus beneficios y cuidados. Jerónimo Kiorcheff - Huertas Ecológicas "Mama Vieja" - 0387 6056 712
Nota 5 Pilates reformer es un método de ejercicios que se realizan sobre una camilla con diferentes niveles de resistencia, y con trabajo de grupos musculares distintos al mismo tiempo, y así evitar el impacto sobre las articulaciones. También aumenta el poder de concentración y la reducción del estrés. PTrainner Daniela Aguierrez - Fitness NDA - 0387 5242 055 Así llegamos al final del primer ciclo de “Sentirte Bien”, gracias por acompañarnos y hacernos sentir su tu afecto. Mantengámonos activos, bien hidratados, comamos sano y cuidemos el medio ambiente. Les deseamos a todos una Feliz Navidad y un muy Prospero Año Nuevo 2017. Recordá... cuidarse es quererse… Nosotros te acompañamos a "sentirte bien"...

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Emisión del 01/12/2016

5, 12, 2016

Motivamos un cambio hacia nuevas y buenas costumbres. Buscamos integrar en cada persona los cuidados del Medio Ambiente, una alimentación saludable y la actividad física periódica para una mejor calidad de vida. Salta, Argentina
Nota N° 1 Cada alimento nos aporta cantidades diferentes de nutrientes, alimentarse correctamente es indispensable, por eso la Lic. Valeria Vittor nos cuenta que es lo que tenemos que consumir antes y después de realizar ejercicios físicos, de esta manera acompañamos a nuestra actividad a tener resultados más beneficiosos.
Nota N° 2 Cada día toma más relevancia la necesidad de contar con áreas verdes que signifiquen una vía de recreación dentro de la vida cotidiana en un marco ecológico. La función principal de los árboles no es definitivamente la ornamental, sino la de aumentar la calidad ambiental. Sobre el arbolado urbano y su importancia en la ciudad noa cuenta el Ingeniero Shannon Iturrieta, de la Municipalidad de Salta.
Nota N° 3 El 4 de diciembre se realizará la 4ta maratón contra la violencia de género a las 9 de la mañana, Anita Poma nos invita a participar y nos cuenta cómo podemos hacer para inscribirnos y así obtener la pechera. La largada será en “Universitario Rugby Club” con distancias de 5 Y 10 km, y para los más pequeños 1.200 metros.
Nota N° 4 La Municipalidad de Salta inauguró la primera estación digital de energía solar en el Corredor Balcarce. Es una parada tecnológica que provee electricidad por puertos USB para la recarga de celulares y computadoras, y conexión libre a wifi. Con paneles solares sobre el techo de los módulos alimentan con energía fotovoltaica una decena de enchufes colocados en la estructura principal y en los bancos que acompañan a este novedoso mobiliario urbano. La ciudad avanza en el uso de energía limpia.
Nota N° 5 A veces no tenemos tiempo para salir a correr o el tiempo no nos ayuda, por eso nuestra personal trainner Daniela Aguierrez nos da algunos tips para hacer ejercicios en casa, en esta oportunidad del tren superior, ahora si no tenemos excusas para empezar a mover nuestro cuerpo.

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